אינדיקה לעומת סאטיבה: מה ההבדל?

האינדיקה והסאטיבה הם שני הסוגים העיקריים של צמחי הקנאביס. באופן כללי ניתן לומר כי הסאטיבה – ממריץ, והאינדיקה – מרגיעה. צמחי האינדיקה והסאטיבה מוכלאים גם ליצירת צמחי כלאיים המכילים חלקי תכונות של כל אחד מהזנים הראשיים. יחד עם זאת, כל זן הוא ייחודי ומשפיע על אנשים באופן שונה. לכן, לפני שאתם פונים אל חנות CBD או אל ספק קנאביס מורשה, חשוב לקרוא את מאמר זה, הדן בהבדלים שבין האינדיקה לסאטיבה, מהאספקטים הכימיים והשפעותיהם השונות של הצמחים על הגוף.

סאטיבה ואינדיקה – השוואה כללית

זני הסאטיבה (קנאביס סאטיבה) מומלצים, בדרך כלל, לשימוש בשעות היום. הם גורמים לתחושת ה”היי” ומרימים את מצב הרוח והמרץ של המשתמש בהם. זני האינדיקה (קנאביס אינדיקה) מומלצים, לרוב, להקלה על כאבים ועל נדודי שינה. הזנים הללו נחשבים, לעיתים קרובות, כ”זנים של לפני השינה”, מכיוון שיש להם השפעה מרגיעה, הן על הגוף והן על הנפש.

הזנים ההיברידיים (ההכלאות בין שני זנים אלה) מכילים שילוב של תכונות מצמחי-האם שלהם ומציעים דרך ביניים. לדוגמה, חלק מהזנים ההיברידיים משלבים את הערנות המנטאלית של הסאטיבה עם ההשפעות משככות הכאב של האינדיקה.

גם מבחינת המראה החיצוני שלהם, ניתן להבחין מיד בהבדל בין זני הצמחים, אפילו רק על ידי התבוננות בהם, וזאת, מפני שההבדלים הפיזיים שלהם ברורים לעין. צמחי האינדיקה נמוכים יותר, והם מסועפים, מה שמעניק להם מראה מסיבי, עבות, סבוך מעט יותר, שאליו מצטרפים עליהם, הרחבים יותר מעלי הסאטיבה. צמחי הסאטיבה, לעומת, גדלים לגובה, עליהם דקים יותר ויש להם פחות ענפים. צמחי הכלאיים ההיברידיים, שנוצרים מהתרבות או מהאבקה צולבת של שני זני צמחי קנאביס שונים, עשויים להשתנות במראם בהתאם לתכונות הספציפיות של הצמחים שמהם הם נוצרו.

רכיבים – THC ו-CBD

THC ו-CBD הם שני הרכיבים העיקריים המוכרים כיוצרים את ה”השפעות” של הקנאביס. הם מכונים קנבינואידים ומשפיעים על המוח בצורה שונה. שני הרכיבים פועלים על ידי אינטראקציה עם המערכת האנדוקנבינואידית (ECS) של הגוף. ה-ECS אחראית, בעיקר, על שמירה על הומאוסטזיס – יכולותיו של הגוף לשמור על האיזון בתהליכים פנימיים כמו ויסות חום הגוף, תגובות חיסוניות ומצב רוח. את שני הרכיבים ניתן למצוא גם בצמחי הסאטיבה וגם בצמחי האינדיקה. על אף למרות שהמינון הספציפי של כל מהרכיבים הללו עשוי להשתנות בכל צמח בודד, ככלל, ניתן לומר כי צמחי סאטיבה, בדרך כלל, מייצרים יותר THC מ-CBD, בעוד שצמחי אינדיקה בדרך כלל, מייצרים יותר CBD מ-THC.

ובכל זאת, ישנם מומחים המציעים שהמונחים “אינדיקה” ו”סאטיבה” ייחשבו כאינדיקטורים לזני הקנאביס השונים רק בכל הנוגע לגובה, הסתעפות וגודל העלים – ולא בנוגע להשפעותיהם, שכן, כפי שהזכרנו קודם, כמויות THC ו-CBD בתוך הזנים השונים אינן קבועות וסטנדרטיות.

יתרה מכך, רמות ה-CBD וה-THC והיחס ביניהן בזנים ההיברידיים מסוגלות להשתנות בהתאם לצמחים המשמשים ליצירתם, כך שקשה מאד לקבוע כללים נוקשים שיתאימו להגדרות אלו.

כיצד משפיעים הרכיבים השונים על הגוף?

ה-THC ידוע, בדרך כלל, כמייצר את תחושת הריחוף, עם השפעות נלוות כגון אופוריה ופגיעה בתפישה וביכולת התנועה. מחקרים מסוימים אף מצביעים על כך שה-THC עשוי למלא תפקיד בהקלה על כאב.

שני הרכיבים משפיעים על הגוף באמצעות היקשרות לקולטני הקנבינואידים הבאים שנמצאים בו:

קולטני CB1 – קולטני ה-CB1 נמצאים בשפע במוח. קולטנים אלה עוזרים לשלוט בתהליכים רבים הקשורים למוח המשפיעים על גורמים כלמידה וזיכרון, רגש, התנהגויות חברתיות ואיזון. אלו הם הקולטנים העיקריים ש-THC נקשר אליהם, והם אלה היוצרים את אפקט תחושת הריחוף.

קולטני CB2 – קולטני CB2 נמצאים ברקמות הגוף הממלאות תפקיד בתפקוד החיסוני, כגון השקדים, הטחול ובלוטת התימוס. קולטנים אלה עוזרים לקדם הומאוסטזיס בגוף על ידי ויסות תגובות דלקתיות וחיסוניות. ה- THC נקשר גם לקולטנים הללו, אם כי לא כמו באיכות טובה כמו לקולטני ה-CB1.

התשובה לשאלה כיצד ה-CBD יוצר את השפעותיו, נחשבת להרבה פחות מובנת. ה-CBD ידוע כמפחית כאב ודלקת, מונע התקפים ומפחית תסמינים של הפרעות נפשיות כגון חרדה. אבל הוא עושה זאת ללא תחושת הריחוף המאפיינת את ה-THC, שכן CBD אינו נקשר לאף אחד מהקולטנים הקנבינואידים שהוזכרו. במקום זאת, החוקרים כיום מאמינים שה-CBD משפיע על האופן שבו THC נקשר לקולטנים הללו. כך שנראה שה-CBD מפחית וממתן את ההשפעות הפסיכו-אקטיביות המשכרות של THC ואולי, אפילו, מאפשר השגת תוצאות חיוביות יותר בשימוש ב-THC, למשל, שיכוך תחושת בחילה אפשרית.

ידוע גם ש-CBD מקיים אינטראקציה עם קולטנים אחרים שאינם קשורים ל-ECS, אלא אנזימים ומבנים תאיים המשפיעים על גורמים כמו כאב ודלקת. ישנם אפילו חוקרים הטוענים שיתכן שיש קולטן שלישי, אשר כיום אינו מוכר לנו, שאליו, נקשר ה-CBD.

למרות שה-THC והCBD הן התרכובות העיקריות בקנאביס סאטיבה וקנאביס אינדיקה, ישנם קנבינואידים ותרכובות אחרות שמסוגלים לתרום להשפעותיהם, ביניהם, קנביגרול (CBG) וטרפנים, שבנוגע אליהם, מתנהלים כיום מחקרים התוהים על קנקנם.

התחושות שאותן גורמים הזנים השונים

זוכרים שבתחילה חילקנו, סכמטית, את השפעותיהם של הזנים לתחושה המרוממת והאנרגטית שגורם זן הסאטיבה ולתחושה המרגיעה שגורם זן האינדיקה?

מסקר אינטרנטי קטן בהיקפו (שכלל 95 משתתפים) אותו פרסמה Western University of Health Sciences עולים הבדלים קליניים מסוימים בין הזנים השונים. למשל, בהתייחס למצבים רפואיים ספציפיים, המשיבים בסקר חשו שאינדיקה עוזרת לכאבי ראש שאינם מיגרנה, נוירופתיה, ספסטיות, התקפים, כאבי פרקים וגלאוקומה, בעוד בהתייחס למצבים רפואיים, המשיבים בסקר הביעו העדפה לזן הסאטיבה רק למטרת טיפול בירידה במשקל. בקשר לתסמינים ספציפיים, הנשאלים הביעו העדפה לאינדיקה לטיפול בכאב, עזרה בשינה, עזרה בהרגעה ובתחושה אופורית, בעוד שהביעו העדפה לסאטיבה להגברת האנרגיה.

כך שמהתוצאות מסתמן, כי לזן האינדיקה ניתן עדיפות בטיפול במצבים רפואיים ספציפיים, בעוד שלזן הסאטיבה ניתנה עדיפות לשימוש לצורך הכיף והשגת תחושות הריחוף והאופוריה.